Yoga Retreat in “La Villa Fasana” mit Loredana Samban

Samstag, 25. Mai bis Freitag, 31. Mai 2019 - umgeben von der Schönheit der Insel Siziliens, dem rustikalen Charme und den wilden Blumen, widmen wir uns ganz dem Yoga, dem Calligraphy Health System, der Entspannung und Lebenslust, genießen die Stille und nutzen die kraftvolle Frühlingsenergie der Wandlung und Belebung.

Im Mittelpunkt stehen Meditations- und Yoga Klassen am Morgen, zwei Nachmittags-Workshops, die magische Ruhe der Villa Fasana und traditionelle, sizilianische Küche sowie türkisfarbene Badebuchten, unberührte Natur, malerische Architektur und die gelassene, herzliche Gastfreundschaft der Sizilianer.

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Die täglich angeleiteten Meditations- und Pranayama Übungen am Morgen schaffen Klarheit, durch ihre reinigenden und erdenden Wirkungen. Die anschließenden Elemente des Hatha-Yoga‘s und des Calligraphy Health Systems geben Dir Vitalität und Impulse dich feiner wahrzunehmen – die ideale Basis für persönliche Entwicklung.

In den Nachmittags-Workshops vertiefen wir die Übungen mit Krya-Techniken und Philosophie über die Bewegungs-Prinzipien des Calligraphy Health Systems, die zu Hause in Form einer Video-Anleitung weiter geübt werden. Durch die kleine Gruppe von maximal 10 Teilnehmern können sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene gleichermaßen gefördert werden. 

Loredana Samban‘s Unterricht zeichnet sich durch ihre Fähigkeit aus, eine vertraute Atmosphäre zu schaffen, die ihre Schüler dabei unterstützt ein achtsames Bewusstsein für Körper und Atem zu entwickeln. In ihrem Unterricht liegt der Fokus auf dem Schaffen einer anmutigen Körperhaltung, um das innere und äußere Gleichgewicht in Einklang zu bringen

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«La Villa Fasana», eine Oase der Kraft und Ruhe, liegt im Süden der Insel auf einer Anhöhe in mitten der für die Insel typischen Steinformationen, ca. 30 Autominuten vom Meer entfernt. Die Masseria aus dem 18. Jahrhundert, ein typisches Gehöft dieser Gegend, ist liebevoll restauriert und die Familie “Fasana” pflegt eine ganzheitliche Vision gegenüber dem Leben, sowie einen respektvollen Umgang mit der Tradition.

La Fasana wird uns in eine andere Zeit entführen. Jedes Zimmer ist stilvoll und gemütlich mit eigenem Bad/Dusche ausgestattet – das Lebens-Gefühl „la dolce vita“ schwingt in jedem Raum. Die reine Luft und viel Sonnenschein nähren das große Grundstück mit Pool, welches mit uralten Eichen- und Olivenbäumen übersät ist. Die Villa bietet viel Raum und Natur zum Verweilen.

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RETREAT BEINHALTET

* 6 Yoga Klassen am Morgen, ca. 2,5 Std: Meditation, Pranayama & Chanting, Hatha-Yoga und Calligraphy Health

* 2 Nachmittags-Workshops, ca. 2,5 Std.: Krya-Techniken und Philosophie über die Bewegungs-Prinzipien

* 6 Übernachtungen in der Villa Fasana mit malerischer Kulisse mit Weitblick

* 6 mal ausgiebiges Brunch und 6 mal traditionell, sizilianisches Abendessen „alla Mamma“ (lokal, vegetarisch / vegan & Bio)

* Frisches, saisonales Obst, Kaffee & Kräuter-Tees d. ganzen Tag

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KOSTEN

6 Nächte/pro Person inkl. Unterkunft, Verpflegung, Yogastunden

EUR 790.- im 3-Bettzimmer
EUR 890.- im 2-Bettzimmer
EUR 1190.- im Einzelzimmer (begrenzt verfügbar)

Jedes Zimmer ist stilvoll und gemütlich mit eigenem Bad/WC/Dusche ausgestattet.

Alle Preise gelten pro Person. Exklusive: Flug, Flughafentransfer, Ausflüge.

Zahlbar bei Anmeldung sind 350 €. Der Rest 2 Monate vor dem Retreat.


MÖGLICHE AKTIVITÄTEN

* Die malerische Altstadt von Modica (Weltkulturerbe) besichtigen, bekannt für ihre barocke Architektur, prächtigen Kuppeln und ihre lange Tradition in der Schokoladenherstellung.

*Scicli eine faszinierende, kleine Stadt abseits der ausgetretenen Pfade, bekannt geworden durch die Serie von Inspektor Montalbano.

* Ausflüge in die Schluchten der Cava Grande del Cassibile unternehmen - mit ihren türkisfarbenen Wasserbecken und Wasserfälle, eines der schönsten Naturerlebnisse Siziliens.

* Die schöne Landschaft und die Buchten rund um Noto erkunden. Die Altstadt von Noto ist bereits eine Reise wert.

* Ragusa Ibla's atemberaubende Umgebung genießen, definiert als Insel innerhalb einer Insel.

* Kletterkurs buchen oder selber Routen erkunden.

* Einfach Sein und am Pool in die Sonne blinzeln.

Anreise & Gut zu wissen

Anreise. Samstag, 25. Mai ab 15.00 Uhr Check in. Welcome & Dinner um 18:00 Uhr. Keine Kurse an diesem Tag.

Yoga. Sonntag bis Freitag täglich 2,5 Stunden Praxis am Morgen und in der Wochenmitte, zwei Nachmittags-Workshops á 2,5 Stunden.

Freetime. Für Ausflüge oder einfach Sein hast du drei Nachmittage und die Abende zur freien Verfügung (kein Yoga gegen Abend).

Abreise. Freitag, 31. Mai nach Yoga und Brunch. Check out bis 14:00 Uhr.

Flüge. Es gibt Direktflüge nach Catania Fontanarossa (CTA) - von dort aus sind es mit Auto / Bus ca. 1 Std. 30 Minuten zur Villa Fasana. Mit einem Mietwagen bist Du flexibel & kannst die Küste sowie die Kultur und Natur erkunden. Eine gute Busverbindung bringt dich vom Flughafen Catania nach Modica, wo wir dich gern abholen.

ANMELDEFORMULAR

Du hast eine Frage? Dann schreib mir eine Email - ich helfe dir jederzeit gerne weiter! Manches Anliegen klärt sich vielleicht auch schon aus den FAQs.

Nach dem Erhalt deiner Anmeldung sende ich dir eine Reservierungsbestätigung sowie die Bankverbindung. Bitte erwarte keine sofortige E-Mail Bestätigung, da ich kein automatisches Buchungssystem habe und alle E-Mails 'handgeschrieben' sind. Buche deine Flüge erst, wenn du von mir eine Antwort hast.